葉酸サプリ

妊娠中に葉酸は欠かせない栄養素です。マタニティ雑誌でもおなじみの栄養素ですし、産院で葉酸サプリのサンプルをもらうあることもあります。今や妊娠中の必需品となっている葉酸サプリ。葉酸サプリを賢く選ぶポイントをご紹介します。賢く葉酸サプリを選ぶ！...

葉酸を補うために葉酸サプリを利用しているプレママも多いのではないかと思います。葉酸は不足しがちな栄養素の1つで、特に妊娠中は葉酸の必要量が大きく増加するため不足すると言われています。妊娠中に葉酸が不足すると赤ちゃんの先天性の疾患リスクが高ま...

葉酸は産後も飲んだ方がいいのか悩みますよね。身体にいいものだから、飲む続けても問題ないとは思うけど、葉酸は授乳中にも必要なのかな？結論から言えば、葉酸は産後の身体の回復を促してくれます。授乳中に葉酸を摂ることで赤ちゃんの栄養にも良い効果があ...